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Bienestar en el trabajo

Nos pasamos una gran parte de nuestro día trabajando. Ya sea en una oficina sentados horas y horas frente a un ordenador, o de pie, en trabajos que ponen a prueba nuestro físico. Sea como sea tu puesto de trabajo, hay mucho que puedes hacer para aumentar tu bienestar físico, mental y emocional mientras trabajas: …

Taller de Autoestima en Argüelles

Mi compañera América me envía esta información de su taller sobre autoestima Muy interesante!!! «Que levante la mano aquella persona que le cueste mirarse en el espejo y amarse tal y como es 🙋 En estos tiempos que corren, en que el físico es de lo más importante y debe ceñirse a unos cánones muy …