Dolores de cabeza, migrañas y Fisioterapia

Hoy quiero hablarte de las cefaleas y de las migrañas.

¿Sabes que afectan a un porcentaje alto de la población? ¿Y que suelen padecerlas más las mujeres que los hombres?

En Medicina Tradicional China (MTC) según la zona del recorrido del meridiano se distinguen 6 tipos de dolores de cabeza:

  • De estómago, que son cefaleas o dolores de cabeza situadas en la frente.
  • De hígado, situada en el centro de los ojos, por dentro…
  • De vesícula biliar, alrededor de la oreja.
  • De SanJiao, que son las típicas migrañas o cefaleas de las sienes
  • De vejiga, que dan síntomas en la nuca y en las cervicales.
  • De riñón, que son dolores de cabeza en forma de peso/casco encima de la cabeza.

Todos estos dolores de cabeza obviamente se pueden tratar, y la fisioterapia, la osteopatía y la kinesiología (entre otras muchas terapias) pueden ser unas grandes aliadas para combatir, luchar e incluso quitar los síntomas.

Muchos de estos dolores son de origen muscular, muchos tienen un componente emocional o de estrés asociados y en algunos de ellos el problema podría llegar a ser una intolerancia alimenticia (al gluten, gliadina, a la lactosa, entre otros…)

¡NO ESPERES MÁS!

Puedo ayudarte!!

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Y también puedes prevenirlo…

¿Cómo? Muy sencillo. Con estos simples pasos:

  • Realiza estiramientos musculares de toda la zona de cuellos y hombros
  • Intenta hacer algún terapia o técnica meditativa, yoga, Pilates, mindfulness que luchen contra el estrés que puedas tener a diario
  • Y sobre todo no abuses de ciertos alimentos: lácteos, cafeína, chocolate, queso, yogures, carnes procesadas, bebidas alcohólicas, etc…

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