Hoy quiero hablarte de las cefaleas y de las migrañas.
¿Sabes que afectan a un porcentaje alto de la población? ¿Y que suelen padecerlas más las mujeres que los hombres?
En Medicina Tradicional China (MTC) según la zona del recorrido del meridiano se distinguen 6 tipos de dolores de cabeza:
- De estómago, que son cefaleas o dolores de cabeza situadas en la frente.
- De hígado, situada en el centro de los ojos, por dentro…
- De vesícula biliar, alrededor de la oreja.
- De SanJiao, que son las típicas migrañas o cefaleas de las sienes
- De vejiga, que dan síntomas en la nuca y en las cervicales.
- De riñón, que son dolores de cabeza en forma de peso/casco encima de la cabeza.
Todos estos dolores de cabeza obviamente se pueden tratar, y la fisioterapia, la osteopatía y la kinesiología (entre otras muchas terapias) pueden ser unas grandes aliadas para combatir, luchar e incluso quitar los síntomas.
Muchos de estos dolores son de origen muscular, muchos tienen un componente emocional o de estrés asociados y en algunos de ellos el problema podría llegar a ser una intolerancia alimenticia (al gluten, gliadina, a la lactosa, entre otros…)
¡NO ESPERES MÁS!
Contacta conmigo por mail, móvil (llamada o WhatsApp) (675078252) o a través de las redes sociales.
Y también puedes prevenirlo…
¿Cómo? Muy sencillo. Con estos simples pasos:
- Realiza estiramientos musculares de toda la zona de cuellos y hombros
- Intenta hacer algún terapia o técnica meditativa, yoga, Pilates, mindfulness que luchen contra el estrés que puedas tener a diario
- Y sobre todo no abuses de ciertos alimentos: lácteos, cafeína, chocolate, queso, yogures, carnes procesadas, bebidas alcohólicas, etc…
