Se ha acabado la semana!!!
Ahora a descansar, a meditar, a hacer yoga o a ir corriendo al fisio a que te ponga el Kinesiotape!!!
Es todo lo que hemos aprendido esta semana, así que habrá que aplicarlo!!
Un abrazo enorme y feliz fin de semana
Blog
![¿Puede mejorar mi estado de ánimo la comida? 🥗 ¡Por supuesto!
Cambiando tu dieta, cambias tu estado de ánimo. Hay una conexión directa entre cerebro e intestino (de hecho, al intestino se le suele llamar segundo cerebro 🧠).
También la forma en la que nos relacionamos con la comida es primordial (👉cuando la relación que tenemos con ella no es saludable, podemos ver un indicio de que algo no está bien, y que quizás algo no está funcionando como debería a nivel emocional)
🌱Si este tema te interesa y quieres saber qué puede haber detrás de tu relación con la comida, puedes escuchar el nuevo episodio del podcast “Transformando Vidas” [link en la bio]
Porque lo que tú comes tiene mucho que ver con lo que ocurre en tu interior. En consulta podemos pautarte una alimentación personalizada para ti que te ayude a mejorar tu ánimo, pregúntanos y te informaremos. 👨⚕️👇
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