Me estás leyendo.
Y te estás dando cuenta que estás respirando.
Coge aire. Inhala al completo.
Échalo. Exhala.
Ahora realiza tres respiraciones lentas y profundas y relájate. Tómate tú tiempo. Es tú momento.
¡¡¡Feliz fin de semana!!!
Quieres saber más sobre la respiración… pincha aquí
