Consejos para el dolor de regla (dismenorrea)

Hola a tod@s👋

Hoy voy a hablaros de un problema que afecta a muchas mujeres: el dolor de regla😔

Dado que es un problema muy frecuente en nuestros días, se ha establecido como una verdad sacrosanta que si te duele “es lo normal” o que “no pasa nada”.⠀⠀⠀

Pero no: ⚠️El dolor de regla NO es normal⚠️

👉 Y junto a otros problemas menstruales como la amenorrea o la hipermenorrea, todos ellos son tratables desde la fisioterapia, la osteopatia, la Kinesiología y la medicina tradicional china.

Por eso, por aquí os dejo una serie de consejos PARA EL DOLOR DE REGLA.

Consejos a nivel de ejercicio físico, de yoga, de alimentación y sobre todo de medicina china y de auto masaje.

Espero que os sea de gran ayuda.

A final de la semana concluiremos el tema de la dismenorrea hablándoos de cómo la fisioterapia, la osteopatia y la kinesiología pueden ayudarte a eliminar el dolor de regla.

Como os digo siempre: probad con los consejos y el automasaje y si no se termina a de ir entonces lo vemos en consulta.

¡Un fuerte abrazo! (Para más info y videos visitad mi Instagram @sampaisalud )

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